Mude sua mentalidade sobre exercícios, mude seus resultados
Este texto foi escrito por um colunista do TecMundo; saiba mais no final.
É evidente que se exercitar não é tarefa fácil. Se considerarmos a perspectiva evolucionista, em que desde o surgimento de nossa espécie evoluímos fazendo muito movimento físico para sobrevivência e temos um cérebro que economiza energia, somado ao fato de que passamos a maioria do século passado inventando tecnologias que tornam o movimento desnecessário, essa pode ser uma nova visão que não nos gera culpa quando não levantamos do sofá para ir à academia.
Os textos acima não são de nossa autoria, são de sites de tecnologia que fornecem as matérias para consulta na internet.
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